Tina Energy® Originální balanční a rehabilitační cvičení


Co je Rebalancing?

Rebalancing je originální balanční a rehabilitační cvičení, které, pokud cvičíte pravidelně, uvolňuje celé tělo a navozuje pocit klidu a harmonie. Je sestaveno tak, aby ochránilo vazy, šlachy a klouby a dokonalo protáhlo a současně do hloubky posílilo celé tělo. Zlepšuje náladu, uvolňuje stres a napětí,  pomůže vám cítit se za krátký čas o poznání lépe. Rebalancing používá dechové techniky k navození stavu flow ( tedy k uvolnění a soustředění) a je spojen s mentální koučinkem, díky kterému se  vaše myšlenky budou ubírat pozitivním směrem. Cvičení je provázeno naší originální relaxační hudbou, která je speciálně vytvořena tak, aby podporovala vaši dobrou náladu, výkon i relaxační a protistresové účinky rebalancingu.

Proč spojení balančního a rehabilitační cvičení?

Protože toto spojení vytváří synergii a zaručuje hloubkový účinek každého jednotlivého pohybu.

Co je to synergie? 

Synergie (z řec. syn-ergazomai, spolu-pracovat) znamená spolupráci, společné působení. Označuje situace, kdy výsledný účinek současně působících složek je větší než souhrn účinků jednotlivých složek.

Online lekce rebalancingu

Pravidelné středeční on-line lekce od 20:30 hodin

Pravidelné páteční on-line lekce od 20:30 hodin